ERFAHRE, WIE DU MIT DER RICHTIGEN ERNÄHRUNG IN DIE FORM DEINES LEBENS KOMMST UND TOPLEISTUNG AM SPIELTAG ABRUFEN KANNST!
ERNÄHRUNGSGUIDE
DEINE INHALTE
- Kalorienberechnung
- Makronährstoffverteilung
- Mikronährstoffliste
- Nährstofftiming
- Rezepte
DIE RICHTIGE ERNÄHRUNG NIMMT EINFLUSS AUF...
...Deine Performance - Sie gibt Dir die nötige Energie und das Durchhaltevermögen auf dem Platz.
...Deine Gesundheit - Sie stärkt Dein Immunsystem und sorgt für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt
...Deine Optik - Ganz egal ob Du abnehmen, zunehmen, oder Dein Gewicht halten möchtest
...Verletzungen - Die richtigen Nährstoffe können möglicherweise Verletzungen
verhindern
...Deine Regeneration - Effektiver, besser & schneller
DIE RICHTIGE ERNÄHRUNG IM FUßBALL...
Der Fußball ist geprägt von ständig wechselnden Wettkampf-, Trainings- und Regenerationsphasen. In jeder dieser Phasen hat der Körper verschiedene Bedürfnisse und muss unterschiedlich genährt werden.
UNSER KNOW-HOW:
Wir geben Dir wissenschaftlich fundierte Strategien an die Hand, mit denen Du für jede Situation die passende Mahlzeit für Deine Bedürfnisse kreieren kannst.
