IN-SEASON TRAININGSPLÄNE
FUßBALL - FIT & STARK DURCH DIE SAISON
Halte dein Leistungsniveau hoch und steigere es gezielt, ohne dich zu überlasten
WARUM IN-SEASON PLÄNE?
Viele Fußballer verlieren im Verlauf der Saison an Frische und Leistung. Grund: falsches oder fehlendes Zusatztraining. Die Folge: Verletzungen, Überlastung, Formabfall.
DIE 3 PHASEN
(JE 6 WOCHEN, 69 €)
PHASE 1
Basics, Stabilität & Belastungsverträglichkeit - Grundlage für eine starke Saison
PHASE 2
Explosivität & Schnelligkeit - mehr Tempoaktionen & Durchsetzungsvermögen
Komplettpaket: Alle 3 Phasen, 179 € statt 207 €
DEIN VORTEIL IM SPIELBETRIEB
Halte die Form, vermeide Verletzungen, bleib der Unterschiedsspieler
