ÜBER DENNIS MOOY


ATHLETIKTRAINER FÜR PROFIFUßBALLER*INNEN

kostenloses Erstgespräch vereinbaren

Mache nicht die gleichen Fehler...


Das Fußballspiel ist gekennzeichnet von Antritten, Beschleunigungen, Sprints, Richtungswechseln, intensiven Läufen, Laufduellen und Zweikämpfen.


Um heutzutage dauerhaft auf Top-Niveau performen zu können, ist es wichtig physisch und psychisch auf einem Top Level zu sein.


Mir hat damals ein Individualtrainer gefehlt, der mich im Fußballbereich unterstützte. Mein Fehler damals war, dass ich dadurch falsch trainiert habe, von dem ich keinen Nutzen hatte und mich nicht weiter entwickelte.


Dennoch bin ich dankbar für all die Erfahrungen, den so kann ich heute die Unterstützung sein, die ich damals gebraucht hätte.


MEINE GESCHICHTE

KEIN NLZ-SPIELER


Mit vier Jahren begann meine fußballerische Laufbahn in der Jugend des VfL Oldenburg mit dem Ziel: Fußballprofi. 14 Jahre später spielte ich immer noch in der Jugend beim VfL Oldenburg (u.A. A-Jugend Regionalliga). Ich habe dafür individuell viel trainiert, um jeden Tag die beste Version von mir selbst zu werden. Der Lohn dafür war, dass ich in meinem ersten Herrenjahr in der Landesliga über 30 Spiele absolviert habe und somit mit viel Selbstvertrauen in die Sommerpause gestartet bin.

ERSTES PROBETRAINING =ERSTER PROFIVERTRAG

Die guten Spielleistungen und vielen individuellen Trainingseinheiten haben sich ausgezahlt. Im Sommer zu Beginn meines 2. Herrenjahr habe ich im Probetraining überzeugt und meinen ersten Profivertrag bei GKS Tychy in Polen unterschrieben.

Die Vorbereitung lief richtig gut und habe mich auf hohem Niveau mit richtig guten Spielen präsentiert! Das Problem war, dass ich bis September keine Spielgenehmigung hatte und somit fehlte mir die Spielpraxis. Die Bilanz war leider schlecht: 0 Einsätze für den Profikader, 1 x im Kader. Ich hatte meine Einsätze nur im Reserveteam in der sogenannten "Serie A".

Nach einem halben Jahr wurde der Vertrag beidseitig aufgelöst und ich entschied mich dazu wieder nach Deutschland zu gehen.


Rückblickend habe ich zu wenig Zeit darin investiert mich psychisch und physisch zu entwickeln, um auf höherem Niveau performen zu können. Die Extra Trainingseinheiten habe ich vernachlässigt, auch aus fehlendem Wissen. Zudem war die Ernährung nicht professionell. Aber auch ohne einen Pflichtspieleinsatz war es trotzdem eine mega gute Erfahrung!

EIN SCHRITT ZURÜCK IST NICHT IMMER EIN RÜCKSCHRITT

Nach einem halben Jahr ohne Spielpraxis war ich dann in der Bezirksliga und ein halbes Jahr später beim VfB Oldenburg in der Landesliga. Manchmal muss man ein, zwei Schritte zurück gehen, um wieder auf sein Leistungsniveau zu kommen. Das ist mir beim VfB in der Landesliga gelungen, auch wenn ich keinen Pflichtspieleinsatz in der Regionalligamannschaft hatte.

Nach dieser Saison in der Landesliga ging es dann wieder zwei Schritte nach vorne!

ZWEITER VERSUCH IM AUSLAND

Mein erstes Pflichtspiel für die Profis im Derby vor 5.000 Zuschauern. Geile Stimmung, ein 4:0! Endlich habe ich es geschafft. Dachte ich!


Drei Tage später, vor der zweiten Einheit ging bei mir gar nichts mehr. Blinddarmentzündung! Das hat mich einige Monate gekostet. Am letzten Spieltag der Hinrunde war ich dann letztmals für den Verein in einem Pflichtspiel über 90 min im Einsatz. In den 3 Monaten zwischen meinem ersten und meinem letzten Pflichtspiel habe ich alles erlebt. Von Platz 1 ging es in die Abstiegsränge und am Ende gab es den Abstieg, trotz großer Qualität aus Ex-Nationalspielern!

Da es große finanzielle Probleme im Verein gab, mit großer Unruhe, habe ich meinen Vertrag aufgelöst!

GESCHEITERTER TRANSFER

Nach der Auflösung meines Vertrages im Winter in Polen hatte ich in der letzten Woche vor dem Transferfristende ein Probetraining bei einem guten Regionalligisten. Dort hat man mir gesagt, dass man mich verpflichten möchte. Ich sollte nach Hause fahren, meine Sachen zusammenpacken und wiederkommen. In den nächsten Tagen klärt man die letzten Details bzgl. Wohnung usw. Nach täglichem Kontakt kam dann eine halbe Std vor Transferfristende die Absage!

Alles was ich dann gedacht hatte kannst du dir wohl denken...


Auf die Schnelle brauchte ich dann eine Lösung, um nicht vereinslos zu sein und traf mich am Abend noch mit meinem Heimatverein (VfL Oldenburg) um den Deal fest zu machen. In der Oberliga haben wir die Klasse in den beiden Spielzeiten gehalten.

HAMM UND DER START DER TRAINERAUSBILDUNG

Nach 1 1/2 Jahren VfL Oldenburg ging es für mich nach NRW in die Oberliga Westfalen. Für mich persönlich die stärkste Oberliga in Deutschland! Nach einem persönlich erfolgreichem ersten Jahr mit dem Klassenerhalt, haben wir im zweiten Jahr knapp den Aufstieg verpasst. Das Derby vor über 3000 Zuschauern knapp verloren und somit auch den schon sicher geglaubten Aufstieg in die Regionalliga!

Als Fußballer habe ich mich in den zwei Jahren dort sehr wohl gefühlt und auch die Bedingungen waren professionell!


Parallel absolvierte ich in der Zeit mein Diplom zum Sport- und Fitnesstrainer!

BV CLOPPENBURG & ATLAS DELMENHORST

Nach meiner Zeit bei der Hammer SpVg spielte ich noch ein Jahr beim BV Cloppenburg in der Oberliga und zuletzt beim Traditionsverein SV Atlas Delmenhorst! Den Klassenerhalt haben wir früh perfekt gemacht. Zu den absoluten Highlights zählte das DFB-Pokal Spiel gegen Werder Bremen im Weserstadion! Über 40.000 Zuschauer und das Livespiel bei Sky.

Für mich persönlich dennoch ein enttäuschender Abend. Kein Einsatz, 90 Minuten auf der Bank...


Im Anschluss darauf bin ich fußballerisch kürzer getreten und legte den Fokus vorrangig auf das Coaching und die Entwicklung von Fußballer*innen.

FUßBALL-ATHLETIKTRAINING UND DER START INS TRAINERGESCHÄFT

Ich reflektierte mich und begann mich speziell mit dem Fußball-Athletiktraining auseinanderzusetzen und darüber zu lernen, wie man seine Performance maximal verbessert.


Genau das gebe ich als Fußball-Athletiktrainer mit der Gründung von stark-fussball meinen Fußballer*innen in einem ganzheitlichen Konzept weiter. Ich helfe Ihnen, alles aus ihnen und ihrer Karriere herauszuholen.


Nach meiner aktiven Zeit als Fußballer, legte ich den Fokus auf das Trainersein im Fußball.

Aktuell bin ich in meinem 3. Jahr als Co-Trainer in der Oberliga beim VfL Oldenburg tätig.

kostenloses Erstgespräch vereinbaren

DAS SAGEN UNSERE TEILNEHMER:

FABIO KINAST

Das Coaching mit Dennis ist sehr empfehlenswert, da du in allen Bereichen sehr unterstützt wirst, sowohl im Bereich Mindset aber auch im Fußballerischen/Athletischen  Bereich. In nur wenigen Monaten konnte ich mich durch Disziplin und mithilfe des Trainingsplans in allen Bereichen, vorallem im athletischen Bereich, deutlich verbessern. Bei Fragen zu Übungen konnte ich Dennis immer erreichen und mir wurde sofort geholfen, wobei auch jede einzelne Übung per Video erklärt wird 👌

Die Hilfe von Dennis war für mich mit ausschlaggebend meinem Traum ein wenig näher zu kommen, indem ich von der Verbandsliga einen Wechsel in die Regionalliga Südwest schaffen konnte!!💪

Vorbeischauen lohnt sich🙏

Grüße Fabio Kinast✌️

KAI GÖBLER

Ich kann das Coaching mit Dennis nur empfehlen. Man bekommt nicht nur einen Plan vorgegeben, sondern auch viele ausführliche Erklärung, warum was wir gemacht wird. Zusätzlich lernt man vieles für den Alltag, natürlich auch Sport kann man einen riesengroßen Sprung nach vorne machen. 💪🏽

Vorbeischauen lohnt sich 👍🏼

SEBASTIAN EMMERT

Durch das Training mit Stark-fußball konnte ich mich perfekt weiterentwickeln. Durch den perfekten Support und den Idealen Inhalten die ich bekommen habe habe ich meine Leistung auf das nächste Level gebracht. Ich werde auch zukünftig mit Stark-fußball zusammenarbeiten weil ich einfach weiß das es die richtige Adresse ist um näher an mein Ziel zu kommen.

Vielen Dank!